Les livres dédiés à la cellulite

Pour chaque ouvrage, vous trouverez un lien pointant vers le site très professionnel "amazon" car vous pouvez bénéficier d'une remise de 5% et du port gratuit ! Ainsi, si vous le souhaitez, vous pouvez directement commander le livre de votre choix depuis mon site.

Programme anti-cellulite en 30 jours

Auteur : Isabelle Delaleu
Broché : 191 pages
Editeur : Leduc.S Editions (8 mars 2007)
Collection : GUIDES SANTE



Présentation de l'éditeur :
Si vous êtes une femme, ce livre vous concerne... Que votre cellulite soit ancienne ou récente, qu'elle s'accompagne de kilos superflus ou, au contraire, que vous soyez mince comme un fil, qu'elle soit douloureuse ou non, vous allez enfin vous en débarrasser ! Ce programme en 30 jours est adapté à chaque situation et vous mène, par la main, jusqu'à votre objectif. Au menu : un minitest pour définir votre profil type de cellulite, des petits plats express pour éliminer, quelques exercices ciblés pour "perdre où il faut", des soins, une tisane 100% conçue pour votre profil, des astuces au quotidien (douche, huiles essentielles...). 

 

Plus jamais de cellulite

Auteur : Martine de Richeville
Broché : 151 pages
Editeur : Hachette (6 mai 2009)
Collection : SANTE FAMILLE



Présentation de l'éditeur :
La minceur est aujourd'hui synonyme de bien-être et de beauté, mais elle ne s'acquiert pas durablement avec n'importe quel régime ou n'importe quelle technique. Résoudre un problème de poids revient bien souvent à résoudre tout d'abord un problème avec soi. Cet ouvrage vous propose de : découvrir les méthodes manuelles ou chirurgicales anticellulite : Remodelage Martine de Richeville, drainage lymphatique, Endermologie, palper-rouler ; comprendre l'influence du mental sur notre physique et la façon dont elle détermine notre morphologie ; retrouver de nombreux conseils pour une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée.

 

Vaincre la cellulite avec la méthode R-FAT

Auteur : Dr Philippe Blanchemaison
Broché : 176 pages
Editeur : Albin Michel (27 avril 2005)
Collection : Pratique



Présentation de l'éditeur :
Une méthode révolutionnaire pour en finir avec la cellulite. Vaincre la cellulite, vous n'y croyez plus ? Et pourtant, c'est aujourd'hui possible grâce à la méthode R-FAT, élaborée par le Dr Philippe Blanchemaison. Il s'agit d'une méthode révolutionnaire qui a démontré qu'il existe trois cellulites, chacune nécessitant des soins spécifiques : la cellulite avec rétention d'eau ; la cellulite adipeuse ; la cellulite fibreuse. Grâce au test LIPOSCORE, vous découvrirez votre type de cellulite dominant. Ensuite, vous trouverez dans ce livre tous les conseils adaptés à votre cas particulier : l'alimentation qui vous convient le mieux ; les principes actifs à rechercher dans les crèmes anti-cellulite ; les soins appropriés en institut de beauté, en kinésithérapie, en thalassothérapie ; les solutions proposées par la médecine et la chirurgie esthétiques ; la FAST GYM, une gymnastique spécifique, dont l'action sur les muscles profonds a été démontrée en milieu médical. Grâce à la méthode R-FAT, finis les échecs répétés et l'argent gaspillé. Vous saurez maintenant quelle est la bonne marche à suivre pour enfin vaincre votre cellulite. 

Liste non exhaustive (page en cours de construction)

Si vous connaissez un ouvrage intéressant traitant du sujet, vous pouvez me l'indiquer
(gillou@gym-coaching.com)
et je l'ajouterai à la présente liste. D'avance MERCI.

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Merci et félicitations à
pour la qualité du travail
accompli lors la rénovation de ma maison

Bienvenue au ème visiteur.
Merci de votre visite.